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寿命短的人,身体会有三高三低,若一个都没有,恭喜你还很健康

作者:发布时间:2019-06-03 09:49

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有的人寿命长,有的人寿命短,很多人觉得这是运气,其实不然,判断一个人是否健康,我们有很多指标,在临床工作中,我们喜欢用三高三低,来判断一个人的身体状况。xx7

那么,哪三高哪三低,你是否知道呢?xx7

第一,血压高,高血压是一种慢性病,高血压对身体的损害是长期的,比如它会诱发心脑血管疾病,伤害肾脏,很多患者因为高血压的并发症去世,这并非____。xx7

第二,血脂高,高血脂看似普通,其实对身体的影响却是长期的,随着时间的推移,高血脂对对血管造成一定的影响,很容易导致血管狭窄。xx7

第三,血糖高,血糖升高就更危险了,糖尿病最严重的是出现并发症,比如糖尿病视网膜病变,肾病,周围神经病变,血管病变,所以,得了糖尿病,如果血糖控制不好,寿命也会缩短。xx7

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至于三低,虽然没有三高那样需要一些硬指标,但同样重要。xx7

一,睡眠质量低,睡眠对一个人来说至关重要,睡眠质量好的人,往往精神饱满,发生疾病的可能性也低,但如果一个人,睡眠质量很低,往往会伴有神经衰弱,气色也不会很好。xx7

二,运动量低,生命在于运动,要想长寿,一定要运动,对于那种不喜欢动,每天除了吃就睡着躺着的人群,不尽容易出现三高,还很容易出现癌症。xx7

三,情绪低,笑一笑十年少,只有保持好的情绪,对健康才有帮助,长寿的人一般都看得开,笑口常开,情绪低落的人,对什么事都特别计较,一天到晚闷闷不乐,身体也不会好到哪里去。xx7

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